whoisaha's Notizen, 17 Sep 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017

75,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2017:

727 kcal

Fett: 34,73g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 43,66g. Abendessen: 7-11 沙拉. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 杏仁. mehr...

2383 kcal

Bewegung: 健身房 - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche


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whoisaha's Gewichtsverlauf