Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1422 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Banting Blvd Heba Pap. Mittagessen: Carrots, Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Tomatoes, Hummus, Avocados. Abendessen: Butter, Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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