Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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69 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1127 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 24,69g.
Mittagessen: Ikan, Teh Hijau. Abendessen: Teh Hijau, Ikan. Snacks/Sonstiges: Santan, Alpukat, Keju Cheddar. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,8 kg pro Woche
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Rosika84's Gewichtsverlauf
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