Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1523 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Gesneden Uien, Havermout (40g), Tomatenpuree, Sesamolie. Mittagessen: AH Tomaat, Gesneden Uien, Havermout (40g), Tomatenpuree, Sesamolie. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, AH Gemengde Salade, Itza Dürüm Wraps, AH Kipshoarma, Aloë Vera Drank. Snacks/Sonstiges: Vijgen, Walnoten, AH Elstar Appel, Gepelde Zonnebloempitten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey, het is je gelukt! :D
18 Sep 17 vom Mitglied: Winanda!
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Yeah! Hartstikke goed! 👍🏻😃
18 Sep 17 vom Mitglied: Florianne50
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Thanks! Ik hoop dat het blijvend is...
18 Sep 17 vom Mitglied: f@tm@n voor @ltijd
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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