Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
3434 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 279,49g | Kohlh: 385,75g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Персики, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Жареные), Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|