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28.9
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1562 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: 飯糰. Abendessen: 荷包蛋, 餐前小麥麵包, Vono 洋蔥巧達濃湯, 牛排. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
curves - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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