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Devagar e sempre...
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1117 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Açúcar, Chá (Infusão), Ovo Cozido. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho, Peras. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aninhasu290's Gewichtsverlauf
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