Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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578 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 28,00g.
Frühstück: Wegmans Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Calavo Avocado, Kroger Wild Caught Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Skinnygirl Margarita. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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