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Well at least I didn't gain!
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1153 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Cucumber (with Peel), Celery. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ortega Taco Seasoning Mix, Salsa, Sour Cream, Refried Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Santitas White Corn Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Blue Moon Harvest Pumpkin Ale, Blackberries, Driscoll's Raspberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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mickfan1's Gewichtsverlauf
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