Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1234 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 37,39g.
Frühstück: Queijo Minas Padrão Lactopar Queijo Minas Padrão, Café, Frimesa Nata. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Cenouras. Abendessen: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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