Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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129,7 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 12,97g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 32,09g.
Mittagessen: sugar free jello, broccoli, spray salad dressing, lettuce, celery, bell pepper, radishes, spinach, cucumber, Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach. Abendessen: Radishes, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, rotisserie chicken. mehr...
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5435 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Eringiffin's Gewichtsverlauf
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