Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1361 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 166,47g.
Mittagessen: Levadura, Palta, Zanahoria. Abendessen: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Palta, Remolachas Cocidas (Frescas), Vitina Vitina, La Serenísima Yogurisimo Firme. Snacks/Sonstiges: Queso Cheddar, La Paulina Queso Dambo, Lactal Pan Lacteado. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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