Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1724 kcal
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Fett: 134,06g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 紅蘿蔔, 雞腿（烤製或烘焙）, 牛油果, 生菜, 低脂酸忌廉. Abendessen: 合桃, 萬歲牌 夏威夷果, Costco 優格, 低脂酸忌廉, 生菜, 雞腿（烤製或烘焙）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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