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31.5
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1607 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 福樂 優格, 紅豆餅. Abendessen: SEVEN 生菜沙拉, 滷肉飯, Vono 洋蔥巧達濃湯, 雜糧麵包, 豆花, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 快樂牛 乾酪. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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