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hoje foi tô corrido, quase não fui pro boxe..Mas consegui ir e no final deu tudo certo e também consegui fazer a prova..As vezes a compulsão me toma e qualquer coisa é um escape. Minha mãe abriu uma lata de leite condensado e eu já pensei em me sabotar e pegar um pouquinho, mistura com chocolate e fazer um tiquinho de "brigadeiro" . Mas ao provar algumas roupas e ver que estão ficando mais bonitas, calças que não serviammmm e agora estão servindo..Me deu mais força! A balança não mudou mas as medidas estão indo... Tô feliz 💓
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1027 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Panqueca de Banana. Mittagessen: Peito de Frango, Mandioquinha. Abendessen: Habib's Esfiha de Carne, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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konstantes Gewicht
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