Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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879 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 18,74g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Dinkelbrot, Käsekuchen, Margarine, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Snacks/Sonstiges: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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