Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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512 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Twinings Earl Grey Tea. Mittagessen: Twinings Earl Grey Tea, Highland Spring Still Spring Water. Abendessen: Anchor Butter, Perfectly Clear Flavoured Water, Carrots, Knorr Chicken Stock Pot, Garlic, Young Green Onions (Tops Only), Mushrooms, White Rice, Highland Spring Still Spring Water, Tesco Finest Pesto Breaded Chicken, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Tetley Green Tea, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Cardio - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Stayed the same this week
19 Sep 17 vom Mitglied: Kelly140
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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