Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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353 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 11,78g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jacquerly matias's Gewichtsverlauf
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