Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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859 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кабачок Гриль, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя. Abendessen: Рассольник Постный. Snacks/Sonstiges: Danone Активиа Био+Протеиновая Натуральная Питьевой Биойогурт, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dasha_e_'s Gewichtsverlauf
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