Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1034 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Latteria Yogurt Magro Bianco, Grancereale Classico, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Gallette di Kamut. Mittagessen: Sterzing Yogurt alla Stracciatella, Lenticchie Cotte, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Abendessen: Fin Carré Noir Dessert, Barilla Pasta, Conad Biete Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon. Snacks/Sonstiges: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Crackers Dolci con Frutti di Bosco, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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