Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1334 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Nueces, Bizcocho. Mittagessen: Ciruela, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Guisantes, Ciruela, Hacendado Barra de Pan, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arroz con Verduras. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lalconp's Gewichtsverlauf
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