Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 153,34g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Egg, Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Organics Original Creamer. Mittagessen: Lean Gourmet Buffalo-style Chicken Snacks, MCINTOSH 12/3# EASTERN SFM, Diet Coke (Can). Abendessen: shredded cheese, black olive, taco shell, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sour cream. Snacks/Sonstiges: Jelly Beans, Chocolate Peanut Butter Bar (Pure Protein), 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Boone00021's Gewichtsverlauf
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