Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
3529 kcal
|
Fett: 86,75g | Eiw: 288,53g | Kohlh: 387,72g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Персики, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Жареные), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|