Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1440 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Continente Doce Extra de Tomate, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Mittagessen: Rice Dream Coconut Dream, Alpen Muesli sem Açúcar, Banana, Manteiga de Amendoim, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Uvas, Peras, Continente Grão de Bico Cozido. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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