Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2010
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
945 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Lipton Pearl Black Tea, Welch's Grape Jelly, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Granny Smith Apple, Welch's Grape Jelly, crunchy peanut butter, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Banana, Planters Heart Healthy mix nuts. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spiffy_K's Gewichtsverlauf
|