Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1246 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: セブンイレブン ゆでたまご, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry. Mittagessen: 中華そば. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテインクッキー, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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