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Setting small goals. When I reach 220, I'll
Reset goal to 205, then 190, etc. until I reach my ultimate goal of 165 lbs! 😀
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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675 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 45,68g.
Frühstück: Grapefruit, Pork Neck Bones. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Crunch - Peanut Butter, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Cardio - 15 Minuten, Trampolin - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 34,9 kg pro Woche
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