Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1398 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей, Робин Бобин Роллы Калифорния, Евразия Грибной Крем Суп. Abendessen: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. mehr...
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275 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Елена*~'s Gewichtsverlauf
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