Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1350 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Paulig Kahvi, Брусника, Myllyn Paras Kaurahiutale. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), X-Tra Basmatiriisi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Вареное Яйцо, Копченый Лосось, Eteläpohojalaanen Leipo. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Курага. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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TanjaOlga's Gewichtsverlauf
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