|
Почти ничего не изменилось.Не понимаю что происходит😔ккал соблюдаю-вписываюсь(даже меньше чем fs определил,потому что он врет),тренировки каждый день почти...при чем нормальные такие,я на них выкладываюсь...Если так и дальше дело будет - придётся прибегнуть к "6 лепестков",а я не хочу кардинальных мер😔В общем - не понимаю что делаю не так😔
Такс!Почитала интернет!Какая полезность вести женский календарь!Надеюсь,что мой "стояк" и определенные дни цикла тесно связаны!Посмотрим через пару дней как будут идти дела😏Немного успокоилась даже!🙈
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
1267 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 237,38g.
Frühstück: Банан, Мёд, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Арбуз, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Мятная, Красное Яблоко, Банан, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|