Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1302 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gurke (mit Schale), Ei, Putenaufschnitt, Tomaten, Roggenbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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