Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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490 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 23,18g.
Frühstück: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Domatesler, Bgrill Piliç Burger. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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