Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2012
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 16,48g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Mittagessen: Smart White Bread, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices. Abendessen: Real Eggs, Tomato Ketchup, Smart White Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Powder, Almond Milk, Light String Cheese, Trident Layers, Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberrozell's Gewichtsverlauf
|