Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
997 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Насыщенное Ванильное Мороженое, Orion Choco Pie, Блины на Кефире, Киндер Сюрприз, Сыр Колбасный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Победа Птица Счастья, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
ДУ! ) просмотрела весь Ваш профиль (уж очень привлекла ваша фигурка на последнем фото👍👍👍) вы за два месяца сбросили больше 6 кг? ?😮 это было просто ПП? Сильно урезали калораж, для такого эффекта? Или изначально установили норму и прдерживались ее все время? У меня вообще не активный образ жизни!!!!сидячие работа и дом... вот думаю как же избавиться от противных минимум 2кг ( но в идеале хотелось бы 3-4)! Задумываюсь о реальных сроках, и плане питания. ... поделитесь??😊
08 Dez 17 vom Mitglied: p.es
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angie Tk's Gewichtsverlauf
|