Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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119,1 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1441 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Wellsley Farms Thick Cut Bacon (1), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Mittagessen: Lay's Oven Baked Original (Package), Firehouse Subs Engineer Wheat (Medium). Abendessen: Potato French Fries, Hardee's 1/3 lb Mushroom 'N' Swiss Thickburger. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Creamy Peanut Butter, Wellsley Farms Soft White Bread, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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