Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1491 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 126,33g.
Mittagessen: 滷味, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 肉碎菜心炒麵, 木須肉. Snacks/Sonstiges: 乾烤杏仁（無鹽）, 蕃薯, 大豆/黄豆（水煮）
, 綠豆湯, 豆花, 無糖豆漿. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
快走 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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