Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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574 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 21,49g | Kohlh: 48,81g.
Frühstück: Carrots, Lamb Chop, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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