|
Муррррр😇Рада!🤗Теперь за выходные нужно закрепить,а не наесть😁Мужа уже предупредила,осталось составить рацион на два дня.А то я себя знаю - только на дачу,сразу жрать🙈Сейчас ещё тренировочка,магазин и в любимое место!😊
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1266 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Окей Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Груши, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|