Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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96 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1293 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Tomatoes, Frieda's Extra Firm Tofu, White Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Frieda's Extra Firm Tofu, Tomatoes. Abendessen: Fried Shrimp, Wegmans Cooked Shrimp, Frieda's Extra Firm Tofu, Indonesian Stir Fried Vegetables. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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