Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1555 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Родник Здоровья Коллагенороз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дыня, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Морской Сезон Масляная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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anechka_hudeet's Gewichtsverlauf
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