Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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2091 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Carrot Cake with Icing, Lemonade, Unsweetened Iced Tea, Coleslaw, Hashed Brown Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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