Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1089 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Huevos Rancheros, Café con Leche, Galletas Saltinas. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Jugo de Mora, Arroz Blanco, Queso Mozzarella, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomate Verde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito, Chocorramo. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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