Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1436 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. Mittagessen: Banana Caturra, Legumes Cozidos, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Massa Leve Escondidinho de Frango. Abendessen: Purity Leite de Soja, Marilan Cookies Integrais Cacau e Cereais, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookie Integral Cacau, Batavo Iogurte de Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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natthyg's Gewichtsverlauf
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