Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
3767 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 289,85g | Kohlh: 421,07g.
Frühstück: Чай, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Персики, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|