Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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107,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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965 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 79,14g.
Mittagessen: Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Mamão, Pepino (Descascado), Alface. Abendessen: Bolo de Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danubio Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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DehRunaway's Gewichtsverlauf
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