Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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106,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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2273 kcal
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Fett: 109,90g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Salça, Tamek Çilek Reçeli, Eti Browni İntense, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Tulum Peyniri. Mittagessen: Muz, İçim Fit Süt Çikolatalı, Pınar Süt, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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55kilover's Gewichtsverlauf
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