|
2 haftadır tartım yok tartılamıyorum :'(
her zaman tartıldığım tartıdan da farklı bir tartıya çıkmak da istemiyorum umarım kilo vermişimdir
|
51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Tereyağı, Siyah Zeytin, Banvit Piliç Salam, Bal, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Krem Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Mis Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Yarım Ekmek, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: İçim Çikolatalı Süt. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
dijital herhangi bir tartida hata payi dusuktur pozisyon dengesi yerindeyse ... hic de takmayin tartida gitmese bile motivasyonu düşürmeyin saglikli bir diyetle devam 👍💪
23 Sep 17 vom Mitglied: martokkesanil
|
aynen haklısınız :)) hemen bir dijital tartı bulmalıyım
ama asıl olay aynaya baktığımdaki fark tabi ki
24 Sep 17 vom Mitglied: denizkmsl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizkmsl's Gewichtsverlauf
|