Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1043 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 30,01g.
Frühstück: Piotr i Paweł Frankfurterki Wędzone Pieczone, Jajko, Finuu Masło 82%. Abendessen: Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Ogórek (ze Skórką), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Pieczarki, Cebule, Kalafior, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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