|
На даче весов нет,поэтому два дня отдых от взвешивания.По самочувствию - оч болит 5точка(видимо от тренировки),ноги в отражении начинают принимать то состояние,которое меня устраивает...живот с утра вообще плоский🙈Продолжаем в том же духе💪🏻Продержаться выходные главное🙏🏻
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1189 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Чай, Мёд, Сырники Домашние. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Мираторг Колбаски Тирольские, Kozel Пиво Темное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|