Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2010
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: apricot jam, light butter, ciabatta. Mittagessen: greek salad, sweet potato fries. Abendessen: parmesan cheese, french dressing, arugula, ciabatta, israeli couscous, tofu teriyaki. Snacks/Sonstiges: bruschetta, digestive, pear. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Densible's Gewichtsverlauf
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